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Capitulo 9. LOS EJERCICIOS DE FUERZA

cmatasaez | Viernes, 6 de enero de 2012 | Sin comentarios |  | 

  GENERALIDADES Una cierta fuerza muscular es indispensable para llevar a cabo, sin sufrir molestias ni lesiones, numerosas tareas que resultan imprescindibles en el acontecer diario. Por desgracia, la edad -sobre todo a partir de la segunda mitad de la vida- y el sedentarismo reducen notablemente la masa muscular del individuo, de manera que si

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