¿Vives aprisionado por tus conflictos?
La vida nos pone a prueba constantemente y no necesariamente con acontecimientos traumáticos de los que he hablado últimamente. A veces me da la impresión de que la vida nos va poniendo pequeños retos que hemos de resolver si no queremos quedarnos estancados en el camino.
Con estos pequeños retos me refiero a aquellos asuntos inclonclusos que vamos dejando a un lado mientras intentamos seguir adelante. Hasta no hace mucho todavía andaba escapando de mis propios conflictos, de cosas que me pasaron cuando era pequeña o de personas que me producían malestar. Pero he descubrierto que no es posible escapar de nuestros miedos y conflictos. Podemos reprimirlos durante algún tiempo, pero cuanto más intentamos huir, cuanto más resentidos estemos y llenos de odio, más poder damos a estos sentimiento y, por tanto, en lugar de huir, más nos aferramos a nuestros conflictos.
La solución viene de la mano de la aceptación, lo cual no significa que tengamos que resignarnos o que estemos de acuerdo con lo ocurrido o con la forma de pensar y de actuar de los demás. Hemos de aceptar las cosas y a las personas tal como son para poder dejar atrás las presiones que nos impiden ser libres. Al fin y al cabo nuestras experiencias son parte de nosotros mismos y mientras no aprendamos a aceptar, la vida nos va a ir poniendo en situaciones en las que vamos a repetir los viejos problemas que tenemos pendientes de resolver. Y lo sorprendente es que al hacerfrente a nuestros conflictos, podemos descubrir que detrás de cada uno de ellos se esconden cosas que no aceptamos en nosotros mismos.
Sé que no es un camino sencillo y que requiere valentía y tiempo afrontar nuestros conflictos, una y otra vez, pero como dice un amigo: "Todo lo que es valioso tarda tiempo en desarrollarse. Y llegar al fondo de nosotros mismos, a encontrarnos con nuestras propias verdades no es tarea de un día". Desde luego, es un camino arriesgado en el que nos vamos a encontrar con cosas desconocidas de nosotros mismos y que, en ocasiones, no nos van a gustar, pero merece la pena.
Sobre este blog
Psicoblogía
Alberto SolerPsicoblogía es un blog sobre psicología en el que se tratan temas de la vida diaria, desde una perspectiva psicológica. Aquí encontrarás información y noticias sobre emociones, sentimientos, relaciones personales, sexualidad, alimentación, sueño, etc... que te ayudará a mejorar como persona en tu día a día.
El blog está escrito por los psicólogos Alberto Soler y Raquel Zamora.
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8 comentarios · Escribe aquí tu comentario
Jesús V. Ferrer dijo
Es un tema que siempre me ha interesado mucho.
La aceptación, como dices, nos hace más felices, quizá más tranquilos.
Pero, personalmente, creo y defiendo que el mundo está hecho para cambiarlo, para desear que sea mejor y más justo y esa lucha es dura pero bonita y gratificante, aunque te haga sufrir.
No crees?
Carlos Pajuelo de Arcos dijo
¿Que es un conflicto, Raquel?. Tengo un amigo que señala al psicologo y al pisquiatra como al mecánico que tiene la obligación social de reparar el mecanismo íntimo para reinsertarlo en el sistema.
¿Aceptar? ¿Rebelarse? ¿Crear una nueva vía?
Dinos algo. saludos carlos
Intoku dijo
Tan cierto como difícil de llevar a cabo...
Viper dijo
Buenos consejos los tuyos. Excelente post.
Un saludo y te sigo leyendo!
Raquel Zamora dijo
Yo creo que cada uno es responsable de si mismo. El psicologo o el psiquiatra te puede ayudar o hacerte ver que que existen otros caminos, pero al final eres tu quien has de tomar la iniciativa.
Perdon por no pponer las tildes, pero es que en Londres se ve que no existen.
Un saludo!
BELEN dijo
Sin duda es cierto, no somos agentes de cambio sin el consentimiento y la iniciativa de nuestros pacientes, si ellos no estan preparados para pedir ayuda, no hay camino que andar.
Es sencillo: el conflicto tiene un limite hasta que la persona Encuentra y Quiere ver que hay al menos una vereda diferente; unas veces somos los psicologos otras veces es el ritmo de aprendizaje de la propia persona, la obligacion entra cuando nos encontramos frente a frente para iniciar un camino: Psicologo - Paciente.
Nimzay Fonseca dijo
NO DEBES ESCAPAR DE TUS CONFLICTOS SI NO ENFRENTARLOS
Anónimo dijo
La mayor parte de estos comentarios estan recogidos del.....................
KRISHNAMURTI
El hombre, el misterio y el mensaje
El pensamiento, la preocupación, la búsqueda de soluciones, son procesos de la mente, y «la mente es la creadora de los problemas y, por tanto, no puede resolverlos
Luchar con un problema es para la mayoría de no¬sotros una indicación de existencia. No podemos ima¬ginar la vida sin problemas; y cuanto más ocupados estamos con un problema, más despiertos creemos que estamos.
LOS problemas existirán siempre donde las actividades del Yo sean dominantes.
Buscar una respuesta es evitar el problema —que es precisamente lo que la mayoría de nosotros desea hacer.... Pero entender un problema es arduo, requiere un planteamiento diferente, un planteamiento en el que no haya un deseo oculto de respuesta... Uno debe establecer una relación correcta con el problema, que es el inicio de la com¬prensión;la comprensión solo servía para complacerse en un problema, y el consejo para proporcionar un medio para evitarlo.
Deja tu corazón vacío. No lo llenes con palabras, con las intrigas de la mente. Deja tu corazón totalmente vacío; sólo entonces se llenará.
Muere para el amor», «Sé insensible», «Sé envidioso», «Sé odioso», «Sé nada», no estaba aconsejando la aceptación de sí mismo, sino una perceptividad continua que no se dejaría reducir ni por la autocrítica ni por la satisfacción de sí mismo. Eso era lo que al final disiparía no el problema, sino al creador del problema, el orgulloso y perjudicialmente astuto Yo.
El Yo exige estima, tanto a sus propios ojos como a los de los demás. En su incertidumbre y fragilidad con frecuencia acepta la presión de los otros para someterse a ciertas pautas de conducta que se consideran la norma o el ideal.
Al final la unica forma de salir de los conflictos y miedos,es ir destruyendo la causa del problema y no el problema,porque la mente se alimenta de infinitos recursos y caminos que es cuando el Yo no acepte esa estima necesaria para el ,no habra a partir de ese momento recaidas en el mismo problema porque ha sido borrado la causa y aceptado para borrarse ,lo que si se puede generar una estima nueva encaminada a un fin placentero de pensamientos y sensaciones aumentando la fortaleza de ese Yo y rechazar las otras pautas de conducta.
un saludo
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