LA CHISPA ( de hoy en LP papel)<\/p>\n
ACTITUD<\/p>\n
Carlos Pajuelo de Arcos<\/p>\n
Losacontecimientos que nos van envolviendo pueden servir para la puesta en marcha
\nde dos corrientes de sentimientos, de emociones.<\/p>\n
Una negativa que nos va a conducir inevitablemente al p\u00e1nico o a sus aleda\u00f1os y eso
\nsupone un paso m\u00e1s hacia el desequilibrio emocional y sin duda es una puerta
\nabierta a ciertas situaci\u00f3nes de depresi\u00f3n con sus consecuencias f\u00edsicas
\ninevitables. Cuidado.<\/p>\n
Unapositiva que \u00a0ayudar\u00e1 a superar lo que
\nsin duda es un portazo a las ambiciones generadas en un pa\u00eds a modo de \u201cpa\u00eds de
\nJauja\u201d.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo
\nlograr esa actitud positiva?<\/p>\n
Cada uno tiene su procedimiento y ese manual individual no sirve m\u00e1s que para uno, no es
\ntransferible. Veamos, no obstante, algunos mecanismos de defensa.<\/p>\n
Para unos la reflexi\u00f3n y el encuentro con su verdadero yo, se hace mediante la oraci\u00f3n.
\nLa oraci\u00f3n funciona a manera de un mantra, como hacen los monjes en sus
\nclaustros considerando las horas donde cada una de ellas tiene una funci\u00f3n.<\/p>\n
Maitines,Laudes, Prima, Tercia, Sexta, Nona, V\u00edsperas y Completas. Tampoco hay que
\nacostarse\u00a0 a las 19,30 hrs. como lo har\u00eda usted si estuviera, a lo mejor en Porta Coeli, el monasterio cercano a la
\nciudad de Valencia que supongo, por cierto no estar\u00e1 en peligro por los \u00a0terribles incendios que asolan la regi\u00f3n.<\/p>\n
Est\u00e1 la contemplaci\u00f3n del mar. El mar es un \u201cser\u201d vivo cambiante, en movimiento
\nconstante que ayuda a seguirlo y que, como siempre he dicho, puede uno intentar
\narmonizar el golpeteo de nuestro motor por excelencia el coraz\u00f3n, al ritmo de
\nida y vuelta de esas olas en un flujo y reflujo, al parecer incansable.<\/p>\n
Desde luego otros respiran- ya s\u00e9 que respirar respiramos todos- pero lo hacen con un ritmo
\nlento, profundo, consciente y tras ello tienden a notar que sus m\u00fasculos se
\nrelajan y su actitud es m\u00e1s positiva, m\u00e1s \u201cconformista\u201d, m\u00e1s pr\u00f3xima al hecho
\nde estar vivo.<\/p>\n
Otros leen y viajan con su mente hacia insospechados lugares que dan vida a su imaginaci\u00f3n
\ny all\u00ed encuentran la respuesta a sus ilusiones.<\/p>\n
Otros, en vacaciones, deciden hacer largos e irrepetibles viajes fatigosos (vuelvan
\nvivos, por favor) y finalmente hay otros que deciden entregarse, entregar un
\npoco de su tiempo hacia los dem\u00e1s. Buenos d\u00edas.<\/p>\n
<\/p>\n
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