{"id":467,"date":"2017-01-15T14:45:56","date_gmt":"2017-01-15T13:45:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/?p=467"},"modified":"2017-01-15T14:45:56","modified_gmt":"2017-01-15T13:45:56","slug":"5-razones-para-no-tomar-refrescos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/2017\/01\/15\/5-razones-para-no-tomar-refrescos\/","title":{"rendered":"5 razones para no tomar refrescos"},"content":{"rendered":"

La segunda empresa m\u00e1s reconocida a nivel mundial. La misma que ha conseguido vincular la felicidad a una marca. Esa que, junto a pautas err\u00f3neas ha provocado enfermedades que ni siquiera exist\u00edan y que ha hecho, adem\u00e1s, que se disparen otras, sobre todo en la poblaci\u00f3n infantil. Aunque mucha gente considera que beber un refresco azucarado es inocuo e, incluso, creen que es exagerado o radical no tomarlas, lo hacen desde el puro desconocimiento.<\/span><\/p>\n

Sin embargo hay motivos, sobrados, para no tomar este tipo de refrescos y optar por otras opciones saludables, sobre todo entre los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n

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  1. Engorda. Mucho. Pero mucho.<\/strong> Cada lata de refresco contiene 39 gramos de az\u00facar. Un \u2018alimento\u2019 que no aporta ning\u00fan beneficio al ser humano, salvo convertirse en grasa y una falsa sensaci\u00f3n de euforia (como las drogas). No estamos hablando de fructosa o de un alimento rico en carbohidratos, sino de az\u00facar puro que unido a decenas de aditivos lo convierten en una mala opci\u00f3n para la salud. El az\u00facar es el tabaco del siglo XX (y XXI).<\/li>\n<\/ol>\n

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    1. Resistentes a la insulina. <\/strong>El cuerpo humano no est\u00e1 preparado para esa bomba de az\u00facar y aditivos por lo que el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas tienen trabajo extra. El cuerpo tiene que segregar mucha insulina lo que nos hace m\u00e1s vulnerables a tener una diabetes o enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n
    2. Afecta a la densidad \u00f3sea y el esmalte.<\/strong> Aunque es una leyenda urbana aquello de que un refresco de cola elimina el \u00f3xido de los tornillos, lo cierto es que su consumo elevado puede afectar a la densidad de los huesos por contener muchos aditivos (para el color, el sabor\u2026) y al esmalte de los dientes. Una sonrisa bonita va en contra de tomar estas bebidas.<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. Somos parte de una estafa.<\/strong> Son empresas poco sostenibles medioambientalmente y, sobre todo, casi todo el mundo es consciente de que tomarlas es pernicioso. Entonces, si a uno le enga\u00f1an una vez, no tiene la culpa. Pero si sabiendo que formas parte de una estafa lo sigues comprando\u2026 Tienes un problema.<\/li>\n
      2. Altera el funcionamiento.<\/strong> Hubo una \u00e9poca que incluso m\u00e9dicos aconsejaban tomar un refresco para conducir cuando lo \u00fanico que hace esa aportaci\u00f3n de az\u00facar es disparar nuestro funcionamiento normal. No tiene l\u00f3gica ni siquiera sentido que para estar concentrado te recomienden tomar algo lleno de aditivos y que es perjudicial para la salud.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        La segunda empresa m\u00e1s reconocida a nivel mundial. La misma que ha conseguido vincular la felicidad a una marca. Esa que, junto a pautas err\u00f3neas ha provocado enfermedades que ni siquiera exist\u00edan y que ha hecho, adem\u00e1s, que se disparen otras, sobre todo en la poblaci\u00f3n infantil. Aunque mucha gente considera que beber un refresco […]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.lasprovincias.es\/fitness-roll\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}