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Álex Martí

Fitness&Roll

Pump, el rey de la tonificación

Hoy vamos a analizar una de las clases colectivas que más ha revolucionado el mundo del fitness y que cuanta con millones de adeptos en todo el mundo: el Body Pump. Se trata de una disciplina de Les Mills cuyo principal logro ha sido introducir las pesas en una clase colectiva. Las sesiones de Pump […]

noviembre 2014
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