Lo que engorda la Navidad
La Navidad ya está aquí y, con ella, los excesos gastronómicos. Si hay una época en la que todo el mundo nos pasamos y comemos mucho más de lo que necesitamos, es la Navidad. Hay gente que apenas unos días es capaz de engordar un par de kilos lo que pone de manifiesto el nivel […]Balance, la magia hecha deporte
Beneficios del deporte (que nadie te cuenta)
Practicar alguna modalidad deportiva quema grasas, vale, ayuda a perder o aumentar peso dependiendo de lo que busques, mejora el estado de salud en general… Pero hay más. El ser humano está diseñado para realizar ejercicio. ¿Nunca te has dado cuenta de que los bebés no paran de moverse, o que los niños necesitan de […]Combat, el poder de la adrenalina
