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Álex Martí

Fitness&Roll

10 trucos para hacer una dieta (y no saltártela)

Uno de los conceptos de la vida sana que peor se emplean es, sin duda, el de dieta. La forma en la que comemos nos define, se refleja en nuestro cuerpo, nuestra piel y estado de ánimo y, sobre todo, no se trata de un momento puntual de la vida. Es decir, llevar una dieta […]

enero 2015
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