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Álex Martí

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6 errores a la hora de hacer abdominales

Si hay un ejercicio que todo el mundo cree hacer bien y que parece sencillo, sin duda es los abdominales. Se trata de una parte fundamental en un entrenamiento, un grupo muscular fundamental para estar en forma y una de las partes del cuerpo sobre las que más mitos y falsas creencias existen. Desde pequeños, […]

febrero 2015
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