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Álex Martí

Fitness&Roll

Cómo curar y evitar los esguinces

Si hay una lesión habitual en el mundo del deporte, esta es, sin duda, el esguince que en una inmensa mayoría de las ocasiones se produce en el tobillo o en la rodilla, si bien dependiendo del ejercicio también puede afectar a la muñeca. El esguince es una lesión en las fibras de los ligamentos […]

marzo 2015
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