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Álex Martí

Fitness&Roll

Cómo hacer flexiones correctamente

Si hay un ejercicio efectivo en el mundo del fitness este es, sin duda, las flexiones. Desde siempre las flexiones han formado parte de un entrenamiento clásico y su supervivencia en un mundo lleno de modas se debe a que, realmente, es de lo más completo que puede hacer. No obstante, es muy habitual que […]

junio 2015
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