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Álex Martí

Fitness&Roll

10 errores a evitar en la sala de pesas

La sala de pesas, ese sitio adorado y temido a partes iguales en los gimnasios. El entrenamiento de fuerza es un clásico en el mundo del fitness y, ante el imparable avance de nuevos métodos, hay que plantearse la siguiente cuestión: si algo funciona durante décadas, será por algo. Es decir, aunque cada vez hay […]

julio 2015
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