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Álex Martí

Fitness&Roll

Aprende a ganar equilibrio

Si hay una capacidad física que se olvida con frecuencia y que es fundamental para llegar a tener un ‘cuerpo fitness’ esta es, sin duda, el equilibrio. Normalmente todo el mundo se centra en la fuerza, la resistencia o la velocidad pero son muchos los que, pese a hacer grandes esfuerzos y llevar una dieta […]

julio 2015
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