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Álex Martí

Fitness&Roll

Burpee, el ejercicio más efectivo

¿Sales habitualmente a correr y crees estar en forma?, ¿sueles entrenar y estás convencido de que tienes fuerza? Es decir, sueles hacer deporte pero quieres retarte. No lo dudes, prueba con el Rey de Reyes de los ejercicios: los burpees. Los burpees son un auténtico ‘quema grasas’ y es tal vez de los más completos […]

agosto 2015
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