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Álex Martí

Fitness&Roll

Aprovecha el frío para entrenar

fitnessandroll@gmail.com   Bienvenidos a la mejor época para hacer deporte: el invierno. La bajada de temperaturas es un aliado perfecto para disparar los beneficios a la hora de entrenar, sea cual sea la disciplina que realices. Es muy común que la gente se queje de que la barra está fría al contacto con los hombros […]

enero 2016
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