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Álex Martí

Fitness&Roll

Los beneficios de las proteínas

 fitnessandroll@gmail.com   Después de haber analizado los beneficios y necesidades de comer hidratos de carbono y grasas, en esta tercera entrega nos adentramos en uno de los macronutrientes que más vinculado está con el deporte: la proteína. Aunque mucha gente cree que la proteína simplemente es la causante de generar músculos, lo cierto es que […]

febrero 2016
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