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Álex Martí

Fitness&Roll

Guerra de edulcorantes: sacarina o stevia

Los que seguís este blog ya sabéis mi opinión sobre el azúcar añadido: ni es sano, ni hace falta para nada. Son calorías vacías que no cuenta con ningún beneficio para el cuerpo. Una vez más, antes de recibir mails de gente insisto: hablamos de azúcar añadido, de la cucharadita en el café, no de […]

Ideas para ser feliz (y ponerte en forma) en verano

Lo reconozco, el verano es mi estación favorita y no hay absolutamente nada de ella que me moleste. El hecho de los días sean más largos, el buen tiempo y el poder disfrutar del medio ambiente hace que se abran un sinfín de posibilidades para ponerte en forma y ser feliz. Anota estos consejos:   […]

junio 2016
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