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Álex Martí

Fitness&Roll

5 desayunos para deportistas

El desayuno. Ese momento sagrado para muchas personas para empezar con buen pie el día y, más, si eres deportista. Está demostrado que tomarte un tiempo para desayunar va a influir en el rendimiento de toda la jornada y como tal debes plantearte que debe ser un momento de disfrutar en familia, un ritual asienta […]

noviembre 2015
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