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Álex Martí

Fitness&Roll

¿Por qué hay comida (basura) que engancha?

Una importante empresa de alimentación mundial lanzó una campaña de publicidad con la siguiente frase: ¿A qué no puedes comer sólo una? Así de simple, efectivo y escandaloso a la vez. La pregunta es porque no puede dejar de comer bollos o galletas industriales, patatas fritas de bolsa, refrescos o ‘snacks’.   Sin embargo, nadie […]

‘Pecados’ que comer en verano sin sentirse culpables

El verano es quizá la época del año en que más cambiamos nuestros hábitos alimentarios pero, aunque controlemos nuestra alimentación y nuestra dieta, hay algunos ‘pecados’ clásicos del verano que no deben faltar en nuestra mesa y que nos van a ayudar a ganar masa muscular y perder grasa, dentro de los límites de la […]

agosto 2016
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