>

Blogs

Álex Martí

Fitness&Roll

La estafa de los batidos ‘detox’

Mezcla pepino, yogur, espinacas, piña, agua en un vaso batidor y ya tienes ante ti una guarrada aunque, muchos, se encargarán de asegurar que es un batido ‘detox’. Se trata de una de las últimas modas en nutrición y que no deja de ser otra forma de engañar. No es que te vaya a pasar […]

Consejos para hacer deporte en verano

Con el buen tiempo es muy habitual que aprovechemos para modificar algunos hábitos y nos apetezca hacer deporte al aire libre. Correr por la orilla de la playa, aprovechar vías verdes y sendas de montaña. El verano es un aliado perfecto para el ejercicio pero, eso sí, ve con cuidado con las altas temperaturas. Aunque […]

julio 2017
MTWTFSS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31