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Álex Martí

Fitness&Roll

5 desayunos perfectos para empezar el día

Aunque hay diversas teorías y estudios, soy un firme defensor del desayuno. En primer lugar porque la mayoría de estudios dejan claro que desayunar, a la larga, hace que tengamos un metabolismo más activo y una mayor calidad de vida. En segundo lugar porque es una ingesta de comida que nos puede enseñar a incorporar […]

junio 2017
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